La respiration est notre socle, en sachant écouter notre souffle on peut savoir comment nous allons.
Le souffle c’est la vie… durant notre existence nous allons traverser et vivre toutes sortes d’émotions, de peines et de joies, notre respiration sera sollicitée encore plus durant ces moments. Savoir écouter son souffle c’est savoir écouter son corps & son mental.
Quelle est la chose la plus importante pour vous ? Votre maison, votre famille, de quoi pouvoir subvenir à vos besoins certainement ; nous oublions souvent que ce qui devrait être au sommet de tout est LA RESPIRATION, nous pouvons survivre à un manque de nourriture, de confort, de lumière, d’eau pendant quelques heures voir jours ou plus, nous ne pouvons pas survivre à l’absence de respiration au delà de quelques minutes.
Certains pensent que la qualité de la vie et la durée de la vie est intimement corrélé avec la qualité du souffle…
Ce cours est destiné à vous reconnecter avec ce que vous avez de plus précieux en vous : VOTRE SOUFFLE, VOTRE RESPIRATION
Ce cours se déroule chaque vendredi à 12h30 au studio du Bouscat.
