Réveillez votre corps en douceur.
Faire du yoga le matin permet de réveiller son corps en douceur et de bien commencer la journée. Un moment particulièrement privilégié en petit nombre. Avant de partir au travail, ou de commencer sa journée rien de tel que d’enchaîner quelques postures de yoga tout en fluidité et douceur pour recharger son corps en énergie. Un cours où il y a moins de monde, où l’on prend son temps celui de se poser, de prendre conscience de son corps, de parler des méridiens par exemple, parfois de l’influence de la lune… Ce cours s’appuie également sur la Yogathérapie : soigner avec le Yoga, les études ont prouvé que cette pratique millénaire à des effets positifs sur les maux du quotidiens. Si vous n’êtes pas convaincus, lisez donc cet article…
Nos yoginis enceintes peuvent bénéficier de ces séances aussi.
