Le Core Sculpt est un cours intensif qui cible la sangle abdominale pour dessiner la silhouette et améliorer la posture. Avec des exercices variés, on tonifie les muscles profonds tout en travaillant la stabilité et l’équilibre.
De plus, une pratique régulière vous aidera à fortifier votre engagement pour faire des postures de yoga plus avancées. Limitera les douleurs lombaires grâce à un « centre » plus fort !
C’est un entraînement qui demande de l’engagement, mais les progrès se ressentent rapidement.
Accessible à tous les niveaux.
