Pour moi, le yoga c’est exactement ça : une danse entre l’intuition et le mouvement, une célébration de l’unicité de chaque corps. J’enseigne plusieurs styles de yoga, tels que le vinyasa, le Hatha, le power et le yin mais celui qui résonne le plus en moi est un style de yoga intuitif, fluide et dynamique qui invite à explorer chaque sensation et chaque souffle comme une porte ouverte vers une méditation en mouvement. Ce yoga est une célébration de l’unicité de chaque individu, une véritable fête pour le corps et l’esprit. Chaque mouvement est guidé par l’intuition, répondant aux besoins et aux rythmes uniques de chaque corps. C’est comme une danse où chacun trouve sa propre musique
Chaque session est une opportunité de se reconnecter profondément à son corps et à son être authentique. En savourant chaque sensation et chaque vague d’émotion, on découvre un yoga vivant et vibrant. C’est une pratique qui honore notre véritable nature, invitant à un voyage intérieur riche et épanouissant. Imaginez une aventure où chaque pose est une nouvelle histoire, chaque respiration une nouvelle découverte.
Je suis impatiente de vous retrouver sur votre tapis, de partager des moments magiques et de créer ensemble un espace de joie, de sérénité et de croissance! Let’s yoga and vibe with the flow !
MON PORTRAIT CHINOIS :
Une ville : Ubud. Parce que cette ville est pour moi comme un câlin permanent. C’est un endroit où le désordre devient poésie et la beauté se cache dans chaque coin de rue. Ubud me rappelle que l’aventure et la tranquillité peuvent coexister harmonieusement. C’est là où mon cœur trouve sa maison. Un peu messy, complètement beautiful et absolument magique!
Un plat : Pour rester dans le thème, le gado gado! Un mélange vibrant et coloré, un peu comme vous et moi après un bon cours de yoga :). Chaque bouchée est une explosion de saveurs, comme une danse joyeuse, comme si tes papilles faisaient la fête. Et sérieusement, la sauce? Une révélation!
Un livre : La Vie des Maîtres de Baird T. Spalding. Ce livre est comme une fontaine de sagesse qui déverse des super-pouvoirs après chaque chapitre. Il ouvre une fenêtre sur un monde où la sagesse ancestrale et la magie se rencontrent.
Un musicien : Holloway. Ses morceaux sont comme ces amis qui savent te ramener à ton centre. C’est la bande-son parfaite pour une session de yoga, avec juste ce qu’il faut de douceur et de profondeur pour te faire voyager intérieurement.
Un instant de la journée : Chaque instant compte, tout est possible à tout moment, même croiser un lama dans le tram à Bordeaux – qui sait de quoi je parle ?
Un asana : Paschimottanasana. Cette posture me rappelle que dans la flexibilité, il y a la force. Elle m’aide à trouver cet équilibre subtil entre être ancré et en expansion. C’est comme une méditation en mouvement, active dans le repos et reposée dans l’action.
Une odeur : Le parfum du palo santo. Une senteur boisée et mystique qui purifie l’espace et l’esprit. C’est comme un souffle de magie dans l’air, ou avoir un mini spa personnel dans ta poche.
