Après plus de 18 ans dans le monde des assurances, je décide de me consacrer à temps plein à ma passion.
J’ai toujours pratiqué des sports d’endurance, de la musculation. Un jour je me tourne vers le yoga et là, le déclic j’avais beaucoup plus de conscience corporelle. La pratique régulière du yoga m’apporte l’équilibre dans ma vie. Bordelaise depuis presqu’un an, avec mari et enfants on a tout quitté pour venir nous installer dans cette ville magique et pouvoir vivre nos rêves.
Diplômée de 500h Hatha vinyasa et d’un 50h de yoga fonctionnel, j’ai à cœur de transmettre le yoga au plus grand nombre. Je continue de me former au quotidien et me considère comme une éternelle élève. Mon enseignement est très inclusif, je donne également des cours de yoga enfants car le yoga c’est fun avant tout.
Je transmets un yoga dynamique afin de réveiller votre feu intérieur et vous sortir de votre zone de confort. Je suis également nutritionniste et j’ai à cœur de sensibiliser au plaisir gustatif sans privation. Manger c’est la vie, autant bien se nourrir de l’intérieur.
J’ai super hâte de vous retrouver sur le tapis dans ce magnifique studio rempli de belles énergies!!!
Portrait chinois pour mieux me connaître :
Si tu étais une saison : l’été, cette saison est souvent associé à des moments conviviaux de la vie, l’énergie yang associé est source de créativité et de positivité
Si tu étais un pays : le Japon, ce magnifique pays m’inspire tellement tant culturellement que pour ses valeurs.
Si tu étais un livre : « Tout quitter » d’Anaïs Vanel, un peu autobiographique, l’océan est une thérapie efficace pour moi
Si tu étais une chanson : « Mon Amour » de Slimane
Si tu étais un plat : « Tofu teriyaki » un plat vegan cuisiné par le meilleur des chefs mon mari
Si tu étais un dessert : « glace au sésame noir » le sésame noir est subtil et délicat
Si tu étais une boisson : « matcha latte »en plus du goût incroyable c’est un puissant antioxydant.
Si tu étais une posture de yoga : baddha Virabhadrasana le guerrier humble. Cette flexion avant apporte de l’ancrage, du calme et de la force.
