Au cours de ma carrière professionnelle dans les ressources humaines, je me suis dirigée vers la sophrologie dans le but de me libérer du stress accumulé. Au vu des bienfaits que cette thérapie m’a apporté j’ai décidé de me former à la Sophrologie en 2013. Après une année de formation à l’Institut de formation à la sophrologie avec Catherine Alliotat, j’ai repris ma carrière dans les ressources humaines.
Cette formation m’a permis de me découvrir, de découvrir mon corps, d’apprendre à écouter mes ressentis, d’appréhender mon état intérieur.
Suite à cette formation, il me paraissait vital de continuer dans ma quête de paix intérieur. C’est alors que je pousse la porte d’un studio pour découvrir le Hatha Yoga. Je découvre l’enseignement de Sébastien CIERCO et c’est une révélation pour moi ! Pendant 3 ans, je vais passer alors mon temps libre à pratiquer, encore et encore. D’une pratique régulière c’est devenu un équilibre vital.
C’est alors que ma vocation a pris le dessus. J’ai tout quitté pour partir faire le tour de l’Asie pendant 1 an avec mon sac à dos à la découverte de différentes techniques de yoga, de massages et de soins énergétiques.
Me voilà de retour avec toutes ces techniques et formations en poche. Je m’installe à Bordeaux, ville coup de cœur pour moi et je réalise enfin mon rêve : partager, enseigner, aider les gens à se sentir mieux, à se libérer.
Je donne des cours de Yin yoga, de Hatha yoga, de Kids yoga et j’anime des ateliers de la femme mais aussi du « Yoga et endométriose » afin d’accompagner les femmes à mieux vivre cette maladie.
A bientôt sur vos tapis !
