« LE YOGA REPRÉSENTE À MES YEUX UN MÉLANGE DE DANSES INTUITIVES ET DE MOUVEMENTS THÉRAPEUTIQUES. AU DELÀ DES POSTURES ET DES CHORÉGRAPHIES, J’ESSAYE D’APPORTER UNE CONSCIENCE À SON PROPRE CORPS, DE L’OBSERVATION, DU PLAISIR ET BIEN SÛR DE LA JOIE… BEAUCOUP DE JOIE »
J’ai été introduite au beau monde spirituel très tôt sans le savoir. Dès mon plus jeune âge mon père a mis entre mes mains des pierres – des cristaux, m’indiquant que chaque fois que j’avais une crainte, ou une douleur, je pouvais me tourner vers eux.
Je me suis baladée avec des cristaux toute ma vie avec cette connexion permanente au corps, à la guérison intuitive à travers ces pierres. Ce n’est qu’ après un immense événement traumatique, que j’ai totalement perdu cette connexion à mon propre corps. J’ai passé 5 ans à errer, et à ne pas savoir ce qui me manquait.
L’arrivée du yoga en 2015 a été une révélation, un sauvetage inattendu que j’ai longtemps gardé pour moi.
Et en 2022 je saute le pas, je pars faire mes 200h … Je tombe raide dingue de la pratique et veux en savoir plus, je quitte mon travail pour me tourner uniquement vers ce qui me fait le plus vibrer : le partage, l’apprentissage au-delà du corps et le voyage intérieur.
Je repars pour l’Indonésie en 2023, pendant 2 mois, et suit là bas une formation en Hatha Tantra/méditation. J’apprends alors au-delà du mouvement : le silence, et la pleine conscience.
Le yoga devient plus large dans mon esprit, et je me passionne pour les Kirtan (chants de Mantra) et la méditation dansé à travers le mouvement.
J’essaye d’introduire dans mon corps une libération du corps et du mouvement libre. En utilisant nos chakras énergétiques ou simplement notre intuition…
J’enseigne principalement le Hatha, le Vinyasa flow et le yoga Yin. Je propose un voyage en pleine conscience, les yeux fermés (si accessible), ou sous forme de « danses » à travers la musique.
Mon portrait chinois pour mieux me connaître:
Si j’étais un pays d’Indonésie …. Pour la jungle, le vert et les immenses jungles. Les odeurs d’encens dans les rues, les sourires des locaux, les bruits permanents des cérémonies …
Si j’étais un plat … Un plat rempli de couleurs. Un beau bol en bois, et tout plein de légumes, de fruits, chaud et froids : tout ensemble, pour une explosion gustative
Si j’étais une odeur .. L’odeur de la forêt, du bois. Celle après la pluie
Un moment de la journée : Le matin, pour la fraîcheur et la paix. De nature hyperactive, le matin est mon petit moment de calme
Un morceau de musique : Yeha Noha (Wishes of happiness and prosperity) – tout simplement la chanson que j’écoute en boucle depuis mes trois ans … Pas d’exagération ici, j’ai des videos de moi dansant sur cette chanson 😉 C’est une chanson qui m’emporte à la fois en dansant ou en méditant.
Un Asanas : Uttanasana (flexion avant debout) pour l’ancrage au sol – et l’activation du premier socle des chakras – muladhara. C’est une posture qui m’apaise et que je fais dès que je sens que je n’arrive plus à respirer ou pour retrouver mes esprits. Le meilleur, mettre les mains en dessous des pieds, la posture est rigolote et hyper agréable à faire 🙂
J’ai hâte de pratiquer avec vous à YOGA WITH YOU pour un voyage unique, le vôtre.
