Le Vinyasa est un cours tout en fluidité et en respiration : Vinyasa est un terme sanskrit qui signifie « synchronisation du mouvement et de la respiration ». C’est un cours destiné aux yogis « avancés » car on explore des postures sur les mains ou sur la tête. Ce cours est très dynamique. Si vous pratiquez depuis quelques temps que vous appréciez le vinyasa et que vous souhaiter aller plus loin avec de posture plus exigeantes cela peut sûrement vous plaire ;). C’est un yoga un peu dansé.
