Forte de 12 années de voyage, de Madagascar à la Nouvelle-Zélande, en passant par l’Indonésie, l’Australie, la Thaïlande et l’Inde, la vie nomade tous azimuts, condensée en une valise, m’a apporté des expériences de vie extraordinaires des plus enrichissantes.
Mais en 2015, après un burn out en tant qu’instructrice de plongée sous-marine, je réalise que la vie carte postale sous pression ne me convient plus. Je démissionne, rentre en France, il me faudra une année pour me remettre sur pieds. Le Yoga déjà présent dans ma vie depuis de nombreuses années, a été un outil de guérison important, tant par sa pratique physique, méditative que philosophique.
C’est en 2018, après à une retraite révélatrice de Tantra en Thaïlande avec Mahasiddha Yoga que je décide de sauter le pas pour partir en Inde, berceau du Yoga. Je pratique l’Ashtanga à Mysore à Sthalam 8 avec Ajay Kumar et effectue ma première formation de 200h de professeur en Hatha et Ashtanga Yoga à Rishikesh avec Yoganandham. Je commence à enseigner sur le bassin d’Arcachon, entre Andernos et le Cap Ferret des séances collectives, individuelles et en entreprise, notamment au Domaine du Ferret.
En 2019 je retourne en Inde, à Mysore pratiquer de nouveau l’Ashtanga puis à Goa pour ma certification de 300h en Vinyasa avec Sampoorna Yoga.
Originaire de Haute-Savoie, c’est pourtant à Bordeaux, non loin de l’océan que je décide en 2019, à 36 ans, de poser enfin mes valises. Je me réjouis de cette vie sédentaire pour promouvoir l’importance de rester connecté à soi-même, trouver l’équilibre nécessaire entre vie professionnelle et personnelle, l’harmonie intérieure malgré les aléas de la vie.
Pour moi le Yoga est un rappel nécessaire à l’essentiel, à l’amour et la bienveillance. La reconnexion à mon moi profond, mon intuition, du réconfort. La pratique des différents outils du Yoga m’aide à me libérer de mes conditionnements, mes résistances et trouver ce fragile équilibre entre contrôle et lâcher prise.
Pendant mes cours je vous guide dans votre pratique pour vous aider à découvrir le fonctionnement de votre corps et trouver des outils qui vous correspondent pour vous faire du bien ! On ouvre le corps et l’esprit, on étire, on renforce, on twist et surtout on respire. Toujours avec une touche d’humour, un peu de challenge, du fun et beaucoup de bienveillance
